Pierwsze Objawy Ciąży

Posts Tagged ‘zdrowie’

Kobieto zanim zaczniecie starać się o dziecko, sprawdź, czy nie masz kłopotów ze zdrowiem bo to ważne zarówno dla ciebie jaki i twojego dziecka. Po pierwsze zacznij prowadzić higieniczny tryb życia gdyż ciąża tego od ciebie będzie wymagać. Zmiany które zachodzą podczas ciąży wymagają czasu aby przygotować się przeds ciążą wiec jeśli planujesz zajść w ciąże to zacznij już od teraz dbać o siebie. Wielu ginekologów zaleca przyszłym mamom i tatusiom, aby zaczęli bardziej dbać o siebie rok przed planowaną ciążą. Minimalny czas, by Twój organizm zdążył zgromadzić zapas potrzebnych maleństwu minerałów i witamin to trzy miesiące. Najkrótszy czas przed staraniem się o dziecko to pół roku potem pozwól działać naturze. Najpierw przed zajściem w ciąże poszukaj lekarza, do którego będziesz mieć zaufanie. Dobra metoda to ankieta wśród koleżanek mam które już urodziły dziecko z pomocą polecanego przez siebie lekarza.

Co to są limfocyty ?

Dwoma najważniejszymi podporami systemu obronnego i immunologicznego są limfocyty T (pochodzące z grasicy, thymus) i limfocyty B (wywodzące się ze szpiku kostnego), gdy jest ciąża trzeba zmierzyć jej wartość. Obydwa rodzaje komórek wywodzą się z jednej komórki macierzystej. Większość limfocytów krwi obwodowej stanowią limfocyty T. Natomiast w śledzionie i w węzłach chłonnych przeważają limfocyty B. W prawidłowym rozmazie krwi nie można odróżnić obydwu rodzajów limfocytów. Zwiększenie liczby limfocytów we krwi określamy mianem limfocytozy, obniżenie zaś mianem limfopenii. Dla określonych zakażeń typowe jest znaczne podwyższenie liczby limfocytów. Wówczas komórki te są większe i mają nieco inny wygląd. Należy tu wymienić takie zakażenia, jak: mononukleoza zakaźna, cytomegalia, AIDS wirusowe zapalenie płuc i wątroby. Mogą to być również niektóre zakażenia przewlekłe jak: gruźlica, kiła, bruceloza. W różyczce i w zapaleniu wątroby spotyka się niekiedy komórki o ciemnoniebieskim zabarwieniu cytoplazmy i szprychowatym jądrze. Są to komórki plazmatyczne, które przeszły do krwi obwodowej. Szczególnie wysokie wartości limfocytów wykrywa się w białaczkach i schorzeniach białaczkowatych.

Skurcze łydek to dla kobiet nie lada problem. Pojawiają się one w drugim i trzecim trymestrze ciąży i są dolegliwością która występuje raczej u kobiet mających problemy z odpowiednią masą ciała. Sposobem walki stosowanym przez kobiet w ciąży z tą dolegliwością jest spożywanie owoców i warzyw bogatych w dużej ilości witaminy C. Zaletą takich owoców jest to iż witamina C powoduje zahamowanie procesu rozszczelniania się naczyń krwionośnych. Witamina C pozwala udrożnić naczynia krwionośne a zawarty w owocach potas pomaga zahamować mięśnie przed gotowością do skurczu. Kobiety w ciąży często zmagają się również z problemem zaparć. Ich głowną przyczyną jest dieta ciężarnej pozbawiona pokarmów zawierających zwiększone ilości błonnika. Jego duże ilości kobieta w ciąży znaleźć może w takich produktach jak razowe pieczywo czy tez mesli lub otręby. Ciężarna powinna również w takim wypadku spożywać jogurty i kefir.

Kasia i Michał osiągnęli już stabilizację. Mają po trzydzieści parę lat. Niedawno kupili własne mieszkanie. On pracuje w biurze projektowym, ona w agencji PR. Nieźle im się powodzi. W wolnych chwilach realizują się na kursach tańca. Często podróżują. Niby jest wszystko, ale niedawno doszli do wniosku, że w ich życiu jednak czegoś brakuje. Zaczęli się zastanawiać nad powiększeniem rodziny. Uznali, że to dobry moment by zacząć się starać o dziecko, tym bardziej, że wcale nie chcą poprzestać na jednym. Oboje są wykształceni, wiedzą, czego chcą, znają się już długo i są pewni swojej decyzji. Jak wszystko w życiu, tak i dziecko chcieliby zaplanować perfekcyjnie. Chcą mieć pewność, że zrobili wszystko, by było zdrowe i miało szczęśliwe dzieciństwo. Zanim zaczęli się starać o zajście w ciąże, postanowili bardzo dobrze się przygotować. Oboje zaczęli sporo na ten temat czytać w Internecie, kupili też kilka książek o planowaniu rodzicielstwa i o samej ciąży. Na początku, jak zwykle był chaos, ale kiedy już sporo się dowiedzieli, wszystko stało się zupełnie proste.

<!– @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } –>

Skóra i oczka niemowlaka są nieporównanie bardziej delikatne niż dorosłego człowieka. Potrzebują zatem specjalnej opieki, ochrony i twojej bacznej uwagi. Dla dzieci stworzono cała gamę różnorodnych, świetnych jakościowo kosmetyków, które znacznie ułatwiają pielęgnację niemowląt. Zawierają one substancje myjące, ale nie podrażniają, nie szczypią w oczka i można je stosować bezpiecznie nawet u najmłodszych dzieci. Oczywiście należy pamiętać, że nawet one mogą uczulać, dlatego jeśli na skórze malucha pojawi się zaczerwienie lub inne zmiany, należy koniecznie sprawdzić czy nie jest to spowodowane właśnie kosmetykami. Kupując szampon, zasypkę czy chusteczki do pielęgnacji niemowląt po raz pierwszy, dobrze się zorientować wśród znajomych czy w aptece lub szkole rodzenia, jakie kosmetyki są możliwie najlepsze i sprawdzone przez inne mamy. Jeśli jest się nowicjuszem, dobrze też zorientować się jakie oznaczenia i atesty powinny mieć produkty dla niemowląt by były absolutnie bezpieczne.

Być może brzmi to dość paradoksalnie, bo w końcu co wspólnego mają zęby z ciążą. Otóż, niewyleczone mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Dlatego zanim zaplanuje się zajście w ciąże warto zrobić nie tylko podstawowe badania ginekologiczne i badania krwi, ale również odwiedzić dentystę. Powinien on skontrolować stan samych zębów, ale także dziąseł i śluzówki. Jeśli pojawią się ubytki w zębach należy je najpierw wyleczyć, podobnie trzeba się pozbyć chorób jamy ustnej, takich jak na przykład grzybica. Jest to bardzo ważne, ponieważ, każdy stan zapalny, bakteria, wirus noszony przez kobietę może być potencjalnym zagrożeniem w postaci wad rozwojowych czy niskiej wagi urodzeniowej u dziecka. Jednak nie tylko, dla samej matki również może to stanowić niebezpieczeństwo i zmusić ją do korzystania z antybiotyków i innych leków, które mogą być niebezpieczne dla osoby w odmiennym stanie. Aby uniknąć ewentualnych kłopotów, warto zadbać i o ten aspekt swojego zdrowia zanim zajdzie się w ciążę.