Archiwum kategorii profilaktyka

Nadmiar kilogramów

15 czerwca 2010

Po ciąży kobieta ma do zrzucenia średnio dwa do trzech kilogramów. Taka ilość tkanki tłuszczowej ma prawo zgromadzić się u kobiety w czasie ciąży jednak jej pozbycie się nie powinno sprawić przy odpowiednim żywieniu zbyt dużych kłopotów. Należy pamięta jednak że zapas ten zgromadzony był po to aby matka mogła produkować dla dziecka jak najlepsze [...]

Nudności

24 maja 2010

W okresie nudności kobieta w ciąży powinna zwracać szczególną
uwagę
na to aby spożywać wystarczającą ilość płynów. Alternatywą dla mam
które spodziewają się dziecka i mogą swobodnie się poruszać są
częste
spacery na świeżym powietrzu. Dodatkowym elementem o który w
tym
czasie swoją dietę powinna wzbogacić kobieta w ciąży jest imbir.
Można
dostarczać go do [...]

Wapń

17 maja 2010

Dodatkową zaletą wapnia jest to iż pozwala kobiecie w ciąży uniknąc
nadciśnienia a także chroni przed często występującym
przedwczesnym
porodem nierzadko niebezpiecznym zarówno dla dziecka jak i matki.
Ciąża i okres karmienia to czas gdzie mamy wyjątkowo zwiększone
zapotrzebowanie na obecność w naszym organizmie tego pierwiastka.
Dzięki niemu kobieta uniknie dodatkowo problemów z kośćmi,
występującego [...]

Środki antykoncepcyjne

12 kwietnia 2010

Do doustnych środków antykoncepcyjnych zaliczamy przede wszystkim tabletki antykoncepcyjne które dają nam ogromny stopień pewności zabezpieczenia kobiety przed zajściem w ciąże. Wskaźniki mówią o tym iż działają one skutecznie w przypadku dziewięćdziesięciu dziewięciu procent. Na stosowanie tabletek antykoncepcyjnych powinny zdecydować się kobiety które regularnie uprawiają seks i posiadają stałego partnera. Zaletą tych środków antykoncepcyjnych [...]

Drugi trymestr

29 marca 2010

Kasia stanęła przed lustrem i przyjrzała się sobie dokładnie. Jej ciało zaczęło się zmieniać.
Twarz zrobiła się nieco okrąglejsza, ale i delikatniejsza, gdzieś zniknęły zawsze, jak uważała zbyt ostre kości policzkowe. Biust już wcześniej zrobił się taki, o jakim marzyła, większy i pełny. Teraz też brzuch zrobił się bardziej krągły, już dość dobrze widać, że Kasia [...]

Wózek dla dziecka

9 lutego 2010

Jednym z kluczowych elementów wyprawki malucha będzie z pewnością wózek dziecięcy. Pierwszą zakupioną rzeczą tego typu najprawdopodobniej będzie gondola czyli głęboki wózek z budką, w którym malucha można nie tylko zabierać na dłuższe lub krótsze spacery, ale także taki, w którym może bezpiecznie spać na balkonie w słoneczny dzień. Zanim podejmie się decyzję o zakupie [...]

Mamo, zadbaj o zęby!

25 stycznia 2010

Być może brzmi to dość paradoksalnie, bo w końcu co wspólnego mają zęby z ciążą. Otóż, niewyleczone mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Dlatego zanim zaplanuje się zajście w ciąże warto zrobić nie tylko podstawowe badania ginekologiczne i badania krwi, ale również odwiedzić dentystę. Powinien on skontrolować stan samych zębów, ale także dziąseł i śluzówki. [...]