<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	>

<channel>
	<title>Pierwsze Obajwy Ciąży &#187; fakty</title>
	<atom:link href="http://pierwszeobjawy.com/index.php/pierwsze-objawy-ciazy/fakty/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://pierwszeobjawy.com</link>
	<description>dziennik młodej mamy</description>
	<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 17:44:08 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.7</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>objawy ciąży</title>
		<link>http://pierwszeobjawy.com/index.php/objawy-ciazy/</link>
		<comments>http://pierwszeobjawy.com/index.php/objawy-ciazy/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 17:44:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ciąża]]></category>

		<category><![CDATA[fakty]]></category>

		<category><![CDATA[objawy]]></category>

		<category><![CDATA[boleść]]></category>

		<category><![CDATA[miesiączka]]></category>

		<category><![CDATA[piersi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pierwszeobjawy.com/?p=113</guid>
		<description><![CDATA[Zaczynasz dostrzegać charakterystyczne zmiany w swoim organizmie? Czy to oznacza, że jesteś w ciąży? Nie zawsze. Czasami mylnie oceniamy objawy, które mogą świadczyć o zajściu w ciążę. Są jednak pewne oznaki, które mogą sugerować, że dziecko jest już w drodze. Pamiętaj jednak o tym, że jedynym obiektywnym sposobem na potwierdzenie ciąży jest zrobienie specjalnych testów [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="margin-top: 0.21cm; line-height: 115%; widows: 2; orphans: 2;"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: x-small;">Zaczynasz dostrzegać charakterystyczne zmiany w swoim organizmie? Czy to oznacza, że jesteś w ciąży? Nie zawsze. Czasami mylnie oceniamy objawy, które mogą świadczyć o zajściu w ciążę. Są jednak pewne oznaki, które mogą sugerować, że dziecko jest już w drodze. Pamiętaj jednak o tym, że jedynym obiektywnym sposobem na potwierdzenie ciąży jest zrobienie specjalnych testów i badanie lekarskie. Objawem sugerującym zajście w ciążę jest brak miesiączki o czasie. Musisz jednak wiedzieć, że wcześniejsze przyjmowanie środków antykoncepcyjnych, zmiany hormonalne, przemęczenie, stres i wiele innych czynników mogą opóźnić miesiączkę. Możesz również odczuwać bolesność piersi, ich powiększenie i obrzmienie. Brodawki sutkowe mogą się przebarwić, a pod skórą widoczna staje się siateczka naczyń krwionośnych.  Od szóstego do ósmego tygodnia ciąży mogą dokuczać Ci poranne nudności i wymioty, a także zgaga.</span></span></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://pierwszeobjawy.com/index.php/objawy-ciazy/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Rozstępy</title>
		<link>http://pierwszeobjawy.com/index.php/rozstepy/</link>
		<comments>http://pierwszeobjawy.com/index.php/rozstepy/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 17:21:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ciąża]]></category>

		<category><![CDATA[fakty]]></category>

		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<category><![CDATA[rozstępy]]></category>

		<category><![CDATA[skóra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pierwszeobjawy.com/?p=107</guid>
		<description><![CDATA[Rozstępy  pojawiają się tak naprawdę  podczas ciąży na skutek szybkiego rozszerzenia się skóry . Możesz zacząć odczuwać pierwsze skurcze macicy. Wraz z powiększaniem się twojego brzucha, możesz stopniowo tracić poczucie równowagi. W tym siódmym miesiącu nie wychodź nigdzie sama gdyż to jest nie bezpieczne dla ciąży ciebie i dziecka. Staraj się żeby za [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="margin-top: 0.21cm; line-height: 115%; widows: 2; orphans: 2;"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: x-small;">Rozstępy  pojawiają się tak naprawdę  podczas ciąży na skutek szybkiego rozszerzenia się skóry . Możesz zacząć odczuwać pierwsze skurcze macicy. Wraz z powiększaniem się twojego brzucha, możesz stopniowo tracić poczucie równowagi. W tym siódmym miesiącu nie wychodź nigdzie sama gdyż to jest nie bezpieczne dla ciąży ciebie i dziecka. Staraj się żeby za każdym razem gdy wychodzisz ktoś był przy tobie. Przez  kłopoty z utrzymaniem równowagi możesz niespodziewanie niebezpiecznie upaść w tym miesiącu również czeka cię comiesięczna wizyta u ginekologa. Wciąż staraj się dobrze odżywiać. Waga twoja cały czas rośnie. Dużo odpoczywaj. Twój organizm ciężko pracuje. Siódmy miesiąc to najwyższy czas, by rozpocząć zajęcia w szkole rodzenia gdyż nigdy nie wiadomo kiedy twój maluszek będzie chciał wyjść. Pod koniec siódmego miesiąca twoje dziecko ma długość ok. 37 cm i waży od ok. 1350 g.</span></span></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://pierwszeobjawy.com/index.php/rozstepy/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Bóle</title>
		<link>http://pierwszeobjawy.com/index.php/bole/</link>
		<comments>http://pierwszeobjawy.com/index.php/bole/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 20:26:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ciąża]]></category>

		<category><![CDATA[fakty]]></category>

		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<category><![CDATA[bóle]]></category>

		<category><![CDATA[ubrania]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pierwszeobjawy.com/?p=104</guid>
		<description><![CDATA[Częściej niż zwykle możesz mieć bóle głowy. Twoje ubrania powoli stają się nieco ciasne, zwłaszcza w biodrach i na wysokości piersi. Najwygodniejsze są luźne sukienki oraz sweterki. W trzecim miesiącu należy pomyśleć o nieco większych rzeczach. Ciąża to proces biologiczny gdzie ciało się bardzo szybko rozrasta i nie należy kupować dużo ubrań bo okaże się [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="margin-top: 0.21cm; line-height: 115%; widows: 2; orphans: 2;"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: x-small;">Częściej niż zwykle możesz mieć bóle głowy. Twoje ubrania powoli stają się nieco ciasne, zwłaszcza w biodrach i na wysokości piersi. Najwygodniejsze są luźne sukienki oraz sweterki. W trzecim miesiącu należy pomyśleć o nieco większych rzeczach. Ciąża to proces biologiczny gdzie ciało się bardzo szybko rozrasta i nie należy kupować dużo ubrań bo okaże się że za dwa tygodnie możemy już ich niestety nie założyć. W tym miesiącu ciąży pamiętajmy o wizycie u lekarza prowadzącego ciążę. Twoje zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne nieco wzrasta z powodu potrzeb twojego dziecka. Zdrowa dieta w czasie ciąży  powinna zaspokajać te potrzeby. Odpowiednia aktywność fizyczna jest korzystna zarówno dla ciebie jak i dla dziecka. Jeśli ruszałaś się przed ciąża to nie należy teraz z tego ruch rezygnować. Wiadomo że nie można ostro ćwiczyć ale dobrym pomysłem na ruch są spacery. </span></span></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://pierwszeobjawy.com/index.php/bole/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Życie</title>
		<link>http://pierwszeobjawy.com/index.php/zycie/</link>
		<comments>http://pierwszeobjawy.com/index.php/zycie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 19:58:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ciąża]]></category>

		<category><![CDATA[fakty]]></category>

		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<category><![CDATA[8 tygodni]]></category>

		<category><![CDATA[trudne początki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pierwszeobjawy.com/?p=101</guid>
		<description><![CDATA[W czasie pierwszych ośmiu tygodni ciąży powstają i rozwijają się wszystkie organy i narządy twojego dziecka.  Jest to najważniejsze osiem tygodni w  początkach naszej ciąży. Palenie papierosów, picie alkoholu, przyjmowanie większości leków może spowodować nieodwracalne uszkodzenie twojego dziecka. Właśnie ten czas, kiedy często nawet nie wiesz, że jesteś w ciąży, jest pod tym [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="margin-top: 0.21cm; line-height: 115%; widows: 2; orphans: 2;"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: x-small;">W czasie pierwszych ośmiu tygodni ciąży powstają i rozwijają się wszystkie organy i narządy twojego dziecka.  Jest to najważniejsze osiem tygodni w  początkach naszej ciąży. </span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: x-small;">Palenie papierosów</span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: x-small;">, picie alkoholu, przyjmowanie większości leków może spowodować nieodwracalne uszkodzenie twojego dziecka. Właśnie ten czas, kiedy często nawet nie wiesz, że jesteś w ciąży, jest pod tym względem najważniejszy. Zanim weźmiesz jakiś lek skonsultuj to z lekarzem. Rzuć palenie, przestań spożywać alkohol. Najlepiej byłoby żeby nasza ciąża była planowana i żebyśmy miały świadomość teko kiedy dziecko zostanie poczęte. W planowanej ciąży możemy zaplanować dalsze nasze życie i ustawić je tak aby jak najmniej zagrozić ciąży w tych pierwszych tygodniach kiedy nasz  maluszek zaczyna się kształtować. Kolejny miesiąc już jest całkowicie inny i nasza ciąża przybiera już inne kształty. Niestety na tym etapie ciąży możemy czuć się troszkę gorzej. Piersi są wciąż bolesne. </span></span></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://pierwszeobjawy.com/index.php/zycie/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Drugi trymestr</title>
		<link>http://pierwszeobjawy.com/index.php/drugi-trymestr/</link>
		<comments>http://pierwszeobjawy.com/index.php/drugi-trymestr/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 21:36:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Trymestry]]></category>

		<category><![CDATA[fakty]]></category>

		<category><![CDATA[praktycznie]]></category>

		<category><![CDATA[profilaktyka]]></category>

		<category><![CDATA[hormony]]></category>

		<category><![CDATA[obcasy]]></category>

		<category><![CDATA[trymestr]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pierwszeobjawy.com/?p=74</guid>
		<description><![CDATA[Kasia stanęła przed lustrem i przyjrzała się sobie dokładnie. Jej ciało zaczęło się zmieniać.
Twarz zrobiła się nieco okrąglejsza, ale i delikatniejsza, gdzieś zniknęły zawsze, jak uważała zbyt ostre kości policzkowe. Biust już wcześniej zrobił się taki, o jakim marzyła, większy i pełny. Teraz też brzuch zrobił się bardziej krągły, już dość dobrze widać, że Kasia [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kasia stanęła przed lustrem i przyjrzała się sobie dokładnie. Jej ciało zaczęło się zmieniać.<br />
Twarz zrobiła się nieco okrąglejsza, ale i delikatniejsza, gdzieś zniknęły zawsze, jak uważała zbyt ostre kości policzkowe. Biust już wcześniej zrobił się taki, o jakim marzyła, większy i pełny. Teraz też brzuch zrobił się bardziej krągły, już dość dobrze widać, że Kasia jest w ciąży. Na razie jeszcze nosi niektóre ze swoich normalnych ubrań, ale garderoba już została przygotowana. Pojawiło się w niej trochę luźniejszych tunik, kilka par ciążowych spodni i dwie eleganckie sukienki, zwiewne i odcięte tuż pod biustem. Póki co Kasia tylko słyszała o obrzękach nóg i żylakach. Woli dmuchać na zimne. Dba o nogi, nosi wygodne skórzane buty na płaskim obcasie, w końcu ma powód by nie biegać na obcasach, jak koleżanki z firmy. Właściwie wszystko w odmiennym stanie by jej się podobało, gdyby nie te zmienne nastroje, potrafi w ciągu chwili przejść od śmiechu do histerycznego płaczu. Nie martwi się, wie, że to po prostu szaleją hormony.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://pierwszeobjawy.com/index.php/drugi-trymestr/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Fakty i mity</title>
		<link>http://pierwszeobjawy.com/index.php/fakty-i-mity/</link>
		<comments>http://pierwszeobjawy.com/index.php/fakty-i-mity/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 22:50:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ciąża]]></category>

		<category><![CDATA[fakty]]></category>

		<category><![CDATA[zasady ogólne]]></category>

		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<category><![CDATA[ciekawostki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pierwszeobjawy.com/?p=71</guid>
		<description><![CDATA[Kasia się zdziwiła, bo to już dziewiąty tydzień, a mdłości nadal ani śladu. Nie mogła się doczekać, więc zaczęła szperać po Internecie, gdzie okazało się, że tylko jakieś dziesięć procent kobiet ma mdłości na początku ciąży. Doszła do wniosku, że trudno, ale w tej kwestii nie będzie miała koleżankom absolutnie nic do opowiadania. Na pocieszenie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kasia się zdziwiła, bo to już dziewiąty tydzień, a mdłości nadal ani śladu. Nie mogła się doczekać, więc zaczęła szperać po Internecie, gdzie okazało się, że tylko jakieś dziesięć procent kobiet ma mdłości na początku ciąży. Doszła do wniosku, że trudno, ale w tej kwestii nie będzie miała koleżankom absolutnie nic do opowiadania. Na pocieszenie zostały jeszcze zachcianeki. Tutaj niestety też się bardzo zawiodła. Chętka na truskawki z majonezem i śledzie z dżemem nie przyszła. Kasia przez moment nawet miała wątpliwości czy faktycznie jest w ciąży. Zapytała po prostu pielęgniarki w swojej klinice czy to jest normalne, że nie ma żadnych zachcianek. Dowiedziała się, że to też kwestia zupełnie indywidualna i wcale nie dotyczy większości kobiet, ale stała się po prostu mitem, tak samo jak poranne mdłości. Przy okazji wyszło, że fakt, iż Michał wmusza w nią podwójne porcje jedzenia jest zupełnie irracjonalny, bo wbrew pozorom wcale nie musi jeść za dwoje. Zwłaszcza na początku ciąży, kiedy wprawdzie sporo się w organizmie zmienia, ale dziecko jest jeszcze bardzo maleńkie.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://pierwszeobjawy.com/index.php/fakty-i-mity/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
